据每个人的情况给出个性化建议。

中午休息时，万大春过来看了看登记表，笑了：“晓婉，你这专区一上午的接待量，快赶上主诊区了。”

林晓婉有些不好意思：“都是大家信任我。”

“信任是一方面，你的用心是另一方面。”万大春认真地说，“好好干，这个专区一定能做好。”

下午，来了个让林晓婉印象深刻的年轻妈妈。她叫张薇，二十八岁，产后六个月，看起来憔悴不堪。

“林医生，我生完孩子后一直没恢复好。”张薇抱着孩子，眼圈乌青，“浑身疼，掉头发，奶水也不足。去医院看了，说都是正常的，让多休息。可我哪有时间休息啊？孩子一会儿哭一会儿闹，我连觉都睡不好……”

林晓婉先让她把孩子放在诊疗床上，为她详细检查。脉象虚弱，舌质淡白，确实是典型的产后气血两虚。

“张姐，你这情况需要系统调理。”林晓婉说，“我先给你开个方子，益气养血。但更重要的是，你要想办法让自己休息。孩子可以请家人帮忙带带，或者找个小时工。身体是自己的，垮了就什么都没了。”

她开完方，又教了张薇几个产后恢复的简单动作：“每天抽十分钟做做，能缓解腰背酸痛。还有，我写几个下奶的食谱给你，都是常见的食材，容易做。”

张薇接过方子和食谱，眼泪就下来了：“林医生，谢谢……我去过好几家医院，医生都是匆匆忙忙开个药就打发我走，没人像你这样耐心跟我说这么多……”

“别哭，月子里哭对眼睛不好。”林晓婉递过纸巾，“以后有什么问题随时来。带孩子不容易，妈妈也要照顾好自己。”

送走张薇，林晓婉心里沉甸甸的。她发现，很多女性在成为母亲后，把所有精力都给了家庭和孩子，却唯独忽略了自己。而社会对女性的期待，又让她们不敢喊累，不敢抱怨。

这让林晓婉更坚定了要把养生专区做好的决心——她要让更多女性学会关爱自己。

傍晚快下班时，专区来了最后一位访客——是秦雪。

秦雪穿着精致的职业套装，站在温馨的养生坊里，显得有些格格不入。但她脸上带着难得的温和笑容：“林医生，听说你这里开了女性养生专区，我过来看看。”

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“秦总监？”林晓婉有些意外，“您……您有什么需要吗？”

秦雪在沙发上坐下，揉了揉太阳穴：“最近工作压力大，失眠严重，颈椎也不舒服。想问问你，有没有什么办法？”

林晓婉为她把了脉，又检查了颈椎情况：“秦总监，您这是长期伏案工作导致的颈椎劳损，加上思虑过度引起的心脾两虚。我给您做次艾灸吧，放松一下。”

她让秦雪趴在诊疗床上，点燃艾条，在相应的穴位上温和施灸。艾草的香味在空气中弥漫开来，秦雪紧绷的神经渐渐放松。

“林医生，”秦雪闭着眼睛，忽然开口，“你觉得，女人应该怎么平衡工作和健康？”

林晓婉手上的动作顿了顿：“秦总监，我觉得……平衡不是说工作和健康各占一半，而是要学会在工作的间隙照顾自己。比如您，可以每个一小时起来活动五分钟，做做颈部操。晚上睡前泡个脚，听点轻音乐。小小的习惯，积累起来就有大效果。”

“说得容易做起来难啊。”秦雪苦笑，“工作一忙起来，什么都忘了。”

“那就可以定个闹钟提醒自己。”林晓婉说，“健康是自己的，工作再重要，也不能把身体搭进去。”

做完艾灸，秦雪坐起来，活动了一下脖子，惊喜地说：“真的轻松多了！林医生，以后我每周来一次，可以吗？”

“当然可以。”林晓婉笑道，“我给您制定个调理计划，配合一些简单的药茶，慢慢会好起来的